Die Sitzungen finden in der Regel alle 2 bis 4 Wochen statt. Sie entscheiden selbst, welcher Abstand für Sie am besten geeignet ist. Während intensiverer Phasen können kürzere Abstände hilfreich sein, in ruhigeren Zeiten bieten längere Abstände die Gelegenheit, neue Verhaltensweisen in Ihren Alltag zu integrieren.

Zwischen den Terminen haben Sie die Möglichkeit, die gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen aus den Sitzungen zu verarbeiten, auszuprobieren und zu beobachten, welche Hürden Sie überwinden müssen. In der nächsten Sitzung können wir dann gemeinsam reflektieren, welche Fortschritte Sie gemacht haben und welche Herausforderungen noch bestehen, um diese gezielt anzugehen.

In akuten Krisensituationen, in denen Ihre Beziehung besonderen Belastungen ausgesetzt ist, können wöchentliche Sitzungen für einen begrenzten Zeitraum sehr hilfreich sein. Diese intensivere Begleitung hilft dabei, emotionale Stabilität herzustellen und gemeinsam konkrete Schritte zur Bewältigung der Krise zu erarbeiten. Eine Stabilisierung lässt sich meist innerhalb weniger Sitzungen erreichen.

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