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Paarberatung

Paarberatung. Ein junges Paar steht am Fenster. Die Frau hat ihren Kopf auf der Schulter des Partners. Beide lächeln zuversichtlich. Paarberatung kann dabei helfen.

Eine Partnerschaft kann auch auf Dauer lebendig bleiben und sich immer wieder neu organisieren.

Ein junges Paar steht am Fenster. Die Frau hat ihren Kopf auf der Schulter des Partners. Beide lächeln zuversichtlich.

Paarberatung hilft Ihnen, Ihre Partnerschaft auf Dauer lebendig zu halten und sie immer wieder neu zu organisieren. 

Wann hilft eine Paarberatung

Wenn die Probleme in Ihrer Beziehung zunehmen, Ihre bisherigen Lösungsversuche nicht weiterhelfen und jeder darauf wartet, dass der andere sich ändert, ist es sinnvoll, nicht länger zu warten und sich professionelle Paarberatung zu suchen.

Bessere Kommunikation entwickeln: Lernen, offen und respektvoll miteinander zu sprechen. Ein wertschätzender Austausch stärkt das Vertrauen und die Verbindung.    

Konflikte konstruktiv lösen: Strategien erlernen, um Meinungsverschiedenheiten ohne Streit zu klären und kreative Lösungen finden.

Teufelskreise durchbrechen:  Alte destruktive Muster in Verhalten durch neue, förderliche Muster ersetzen.

Balance zwischen Autonomie und Bindung herstellen: Ein Gleichgewicht zwischen persönlicher Freiheit und emotionaler Nähe finden.

Eine Affäre: Wie gehen wir damit um, wenn die Beziehung durch eine Affäre erschüttert worden ist.

Eifersucht u. Kontrolle: Was dahintersteckt besser verstehen und sie auflösen.

Intimität fördern: Die emotionale und körperliche Nähe stärken.

Verständnis füreinander finden: Sich gegenseitig zuhören, Empathie und Verständnis für die Perspektive des Partners finden.

Vertrauen wiederherstellen: Wege finden, das Vertrauen nach Verletzungen oder Enttäuschungen aufzubauen.

Eine neue, gemeinsame Kultur erschaffen: Dies ist besonders bei interkulturellen Partnerschaften von großer Bedeutung.

Rollenkonflikte lösen:  Eine klare und gerechte Aufteilung von Verantwortlichkeiten schaffen.

Ziele und Werte klären: Gemeinsame Lebensziele und Werte herausfinden und Zukunftsperspektiven entwickeln.

Ein Freundlicher Sommertag. Ein junges Parr sitz auf dem Fahrrad und fährt lachend und glücklich durch die Stadt.

Sie können mit Herz, Mut und einem Ziel Ihre Partnerschaft wieder auf Kurs bringen.

Ein Freundlicher Sommertag. Ein junges Parr sitz auf dem Fahrrad und fährt lachend und glücklich durch die Stadt.

Sie können mit Herz, Mut und einem Ziel Ihre Partnerschaft wieder auf Kurs bringen.

Wie läuft die Paarberatung / Paartherapie ab

Nach der Terminvereinbarung zur Paarberatung bekommen Sie von mir einen Fragebogen, den Sie und Ihr Partner bzw. Ihre Partnerin einzeln ausfüllen und an mich zurückschicken. Dieser hilft Ihnen, sich im Vorfeld zu orientieren und herauszufinden, welche Aspekte Ihrer Beziehung Sie als besonders belastend empfinden.

Der erste Termin der Paarberatung

Der erste Termin der Paarberatung kann mit vielen Emotionen verbunden sein. Es ist ganz normal, sich aufgeregt oder unsicher zu fühlen. Genau dafür bietet die Paarberatung einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Gefühle und Gedanken ohne Angst vor Vorwürfen oder Missverständnissen sortieren können. Im Erstgespräch haben Sie beide die Möglichkeit, aus Ihrer jeweiligen Perspektive zu schildern, welche Probleme Sie in Ihrer Beziehung wahrnehmen und welche Veränderungswünsche Sie haben.

Ziele und Ablauf der Paarberatung individuell festlegen

Die Paarberatung / Paartherapie unterstützt Sie dabei, Ihre Gedanken und Gefühle zu strukturieren. So gewinnen Sie beide Klarheit über den aktuellen Stand Ihrer Beziehung und können Ihre Bedürfnisse und Erwartungen zum Ausdruck bringen. Anschließend legen wir gemeinsam Ihre Ziele und den Ablauf der Beratung fest.

Wie geht es weiter

In den darauffolgenden Sitzungen reflektieren wir gemeinsam, warum Ihre bisherigen Lösungsversuche nicht erfolgreich waren und welche Alternativen dazu gibt. Im Gespräch erhalten Sie neue Perspektiven, Einsichten und Lösungsansätze, die Ihnen wertvolle Impulse für eine Veränderung bieten.

Basierend auf den besprochenen Themen in der Paarberatung bekommen Sie gezielte Übungen und Experimente für Zuhause mit. Diese helfen Ihnen, die neuen Ansätze praktisch zu erproben und mögliche Herausforderungen bei der Umsetzung zu identifizieren. In den weiteren Sitzungen der Paarberatung reflektieren wir gemeinsam Ihre Erfahrungen und arbeiten daran, wie Sie die Hürden meistern können. So entwickeln Sie Schritt für Schritt die Fähigkeit, Veränderungen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.